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Profumo di Natale: idea regalo

Profumo di Natale: idea regalo

Per le feste possiamo profumare la nostra casa con tipici odori natalizi, in modo semplice, naturale ed economico. Per farlo abbiamo bisogno di: 1 mandarino o arancia  –  2 stecche di cannella 5 anice stellato – 6 chiodi di garofano 2-3 foglie di alloro – 10 mirtilli secchi – 5 grani di pepe nero 2-3 rametti di rosmarino – […]

Panpepato

Panpepato

Il panpepato è un dolce natalizio buonissimo e salutare. Di seguito ingredienti e procedimento per prepararlo. Ingredienti per 2 panetti: 175 g di miele o malto di riso per la versione vegana, 75 g di mandorle,75 g noci,75 g nocciole,75 g uvetta(o fichi secchi), 75 g canditi, 75 g cioccolato amaro polvere, 170 g di farina 1/2 cucchiaino di cannella in polvere,pepe nero […]

Balsamo labbra home made

Balsamo labbra home made

Vediamo come fare un balsamo labbra naturale tutto fatto in casa in pochissimo tempo ma con tantissima soddisfazione!  Ingredienti: 2 cucchiaini di burro di karitè bio 1 quadratino di cioccolato fondente  o cioccolato bianco (meglio se contiene lecitina) Olio essenziale (opzionale)   Procedimento: Sciogliere il burro e il cioccolato a bagno maria. Quando gli ingredienti saranno sciolti, […]

Acqua e limone: bevanda rimineralizzante e disintossicante

Acqua e limone: bevanda rimineralizzante e disintossicante

Bere acqua e limone è un modo per rimineralizzarsi e disintossicarsi in maniera naturale. Il limone è ricco di sostanze come l’acido citrico,  calcio, potassio, sali minerali, vitamine B, B1, B3, A e C, di oligoelementi come  ferro, magnesio e  rame, che conferiscono a questo alimento proprietà antibatteriche, antivirali e stimolanti del sistema immunitario e non per ultimo […]

Bevande sane alternative al caffè

Bevande sane alternative al caffè

Negli ultimi anni, il consumo di bevande alternative al caffè sta aumentando in risposta ai disturbi provocati dalla caffeina. Se non vogliamo rinunciare alla nostra amata “tazzina di caffè”, possiamo sostituire il caffè con le seguenti bevande salutari e prive di caffeina. Il caffè d’orzo E’ il cereale nostrano più antico, mediante essiccazione e tostatura si può ottenere il […]

Migliorare la digestione con la Tisana al finocchio

Migliorare la digestione con la Tisana al finocchio

La tisana al finocchio è un rimedio naturale utilizzato per migliorare la digestione e diminuire il gonfiore addominale. Semplice rimedio che si prepara per infusione dei semi della pianta, reperibili nelle erboristerie e nei supermercati. Il finocchio infatti è uno tra i rimedi stomachici e carminativi più conosciuti, ovvero è in grado di stimolare la secrezione gastrica e di ridurre la formazione e […]

Frullato disintossicante agli spinaci

Frullato disintossicante agli spinaci

Aiutiamo il nostro corpo ad affrontare meglio il cambio di stagione con un bel Frullato disintossicante agli spinaci! Ingredienti: 1 mazzetto di spinaci freschi 1 manciata di foglie di menta 1 manciata di prezzemolo 1 manciata di foglie di lattuga 1 cucchiaio di succo di limone 1 pezzetto di zenzero fresco 1 cetriolo piccolo 4 gambi […]