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Tosse – rimedi naturali
Vediamo qualche rimedio naturale per la tosse. Decotti Decotto camomilla e limone: utile per lenire le mucose infiammate e come sedativo. Procedimento: utilizzare la buccia di un limone biologico e una bustina/fiori di camomilla, metterli a bollire in 250 ml di acqua per 5 minuti. Filtrare e aggiungere un cucchiaino di miele. Decotto di fichi […]
Timo
NOME SCIENTIFICO: Thymus vulgaris FAMIGLIA: Labiateae o Lamiaceae PROFUMO: Pungente, aromatico, balsamico, caldo ZONE DI PROVENIENZA: Area del Mediterraneo PARTE UTILIZZATA: Sommità fiorite METODO DI ESTRAZIONE: Distillazione in corrente di vapore PRINCIPI ATTIVI: Timolo (fino al 50%), linalolo, geraniolo, tannini, flavonoidi, saponine, triterpeni NOTA: Base NOME BOTANICO Con il termine “Timo” ci si riferisce comunemente […]
Iperico
NOME BOTANICO: Hypericum perforatum NOMI VOLGARI Cacciadiavoli, Erba di S. Giovanni, Millebuchi, Perforata, Erba trona, Erba dell’olio rosso, Cingulus Sancti Ioannis (quando si raccoglieva si era soliti legarla intorno alla vita). ETIMOLOGIA Il nome dell’iperico deriva dal greco hypo (sotto) erike (erica). Secondo Plinio il Giovane, il suo nome deriva dal greco “hyper – eikon”, […]
Balsamo labbra home made
Vediamo come fare un balsamo labbra naturale tutto fatto in casa in pochissimo tempo ma con tantissima soddisfazione! Ingredienti: 2 cucchiaini di burro di karitè bio 1 quadratino di cioccolato fondente o cioccolato bianco (meglio se contiene lecitina) Olio essenziale (opzionale) Procedimento: Sciogliere il burro e il cioccolato a bagno maria. Quando gli ingredienti saranno sciolti, […]
Lenticchie rosse all’orientale
Una ricetta gustosa e semplice che unisce le proprietà delle lenticchie rosse a quelle di curcuma e zenzero. Ingredienti 400gr di lenticchie secche decorticate rosse del Nilo, 1 cipolla grande, 2 cm di zenzero fresco, 200gr di polpa di pomodoro, 1 cucchiaino di peperoncino rosso , 1 cucchiaino di curcuma, 1 cucchiaino di curry, succo di 1/2 […]
Profumo di Natale: idea regalo
Per le feste possiamo profumare la nostra casa con tipici odori natalizi, in modo semplice, naturale ed economico. Per farlo abbiamo bisogno di: 1 mandarino o arancia – 2 stecche di cannella 5 anice stellato – 6 chiodi di garofano 2-3 foglie di alloro – 10 mirtilli secchi – 5 grani di pepe nero 2-3 rametti di rosmarino – […]
Panpepato
Il panpepato è un dolce natalizio buonissimo e salutare. Di seguito ingredienti e procedimento per prepararlo. Ingredienti per 2 panetti: 175 g di miele o malto di riso per la versione vegana, 75 g di mandorle,75 g noci,75 g nocciole,75 g uvetta(o fichi secchi), 75 g canditi, 75 g cioccolato amaro polvere, 170 g di farina 1/2 cucchiaino di cannella in polvere,pepe nero […]
Acqua e limone: bevanda rimineralizzante e disintossicante
Bere acqua e limone è un modo per rimineralizzarsi e disintossicarsi in maniera naturale. Il limone è ricco di sostanze come l’acido citrico, calcio, potassio, sali minerali, vitamine B, B1, B3, A e C, di oligoelementi come ferro, magnesio e rame, che conferiscono a questo alimento proprietà antibatteriche, antivirali e stimolanti del sistema immunitario e non per ultimo […]
Bevande sane alternative al caffè
Negli ultimi anni, il consumo di bevande alternative al caffè sta aumentando in risposta ai disturbi provocati dalla caffeina. Se non vogliamo rinunciare alla nostra amata “tazzina di caffè”, possiamo sostituire il caffè con le seguenti bevande salutari e prive di caffeina. Il caffè d’orzo E’ il cereale nostrano più antico, mediante essiccazione e tostatura si può ottenere il […]
Migliorare la digestione con la Tisana al finocchio
La tisana al finocchio è un rimedio naturale utilizzato per migliorare la digestione e diminuire il gonfiore addominale. Semplice rimedio che si prepara per infusione dei semi della pianta, reperibili nelle erboristerie e nei supermercati. Il finocchio infatti è uno tra i rimedi stomachici e carminativi più conosciuti, ovvero è in grado di stimolare la secrezione gastrica e di ridurre la formazione e […]
In salute con i rimedi naturali, naturopatia e medicine olistiche 