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Reiki

usuiSi sente spesso parlare di Reiki, ma che cos’è?

Il Reiki è una tecnica naturale di origine giapponese ‘scoperta’ da Mikao Usui Sensei intorno al 1920.
Reiki è una parola giapponese che significa energia vitale universale, è l’energia che ci circonda e ci permette di vivere.
Non è possibile visualizzare normalmente questa energia in quanto opera su una frequenza che è troppo veloce da vedere ad occhio nudo , ma si può spiegare meglio attraverso la fisica quantistica.

REI : energia universale, la creazione dell’Universo
KI – la chiave: energia umana, l’energia che scorre nel corpo

Si tratta di una disciplina che armonizza l’energia di corpo, mente e spirito ristabilendo così una situazione di benessere generale.
L'”energia universale” che viene canalizzata attraverso le mani dell’operatore Reiki fluisce spontaneamente nel corpo del ricevente nei punti dove è maggiormente necessaria.

Spesso i disagi sia fisici che emotivi derivano da blocchi energetici, ossia punti in cui l’energia non fluisce liberamente come dovrebbe. Sbloccando questi ristagni energetici e ristabilendo il corretto scorrere dell’energia si ottiene il miglioramento del disagio.reiki mani

Il principio di base è lo stesso dell’agopuntura e dello Shiatsu che lavorando su i meridiani energetici vanno a ristabilire il corretto flusso dell’energia vitale (Qi).

I punti di forza di questa tecnica sono:
-Semplicità : E’ una semplice tecnica praticabile da tutti
-Immediatezza della risposta: già da subito è possibile verificarne i benefici
-Nessuna controindicazione, infatti può essere affiancata a supporto di qualsiasi terapia e trattamento di medicina tradizionale e naturale.

reikiCome avviene un trattamento reiki?
Il ricevente viene fatto sdraiare vestito, su una superficie comoda (in genere un lettino), l’operatore è in piedi e attraverso una delicata imposizione delle mani sul ricevente, senza toccarlo,
in modo amorevole e rispettoso trasmette l’energia universale.

Senza saperlo tutti facciamo reiki a noi stessi e anche molto spesso… Ogni volta che ci fa male qualcosa, che prendiamo una botta il primo gesto istintivo che facciamo è quello di mettere una mano dove abbiamo dolore, perchè in qualche modo questo si attenui attraverso il calore della mano…il calore non è altro che una forma di energia 🙂

 

E’ una tecnica che può essere usata anche su i nostri amici animali.Chihuahua eye closed.reiki gatto

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Maionese senza uova

maioE’ possibile fare in casa una buona maionese leggera in pochissimo tempo e senza uova.

Di seguito ingredienti e procedimento.

 

250 ml olio di girasole

70gr latte di soia naturale

1/4 limone spremuto senza semi

1 pizzico di sale

1 pizzico di curcuma

1 pizzico di senape in grani(opzionale)

 

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola con i bordi alti e frullare con il frullatore ad immersione fino a che tutti gli ingredienti si siano amalgamati.

E’ possibile conservarla in frigo per 4-5 giorni.

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Rimedio antiacaro fai da te

antiacaro 

Mi è stato chiesto da più persone un rimedio casalingo Anti-Acaro. Io faccio in casa una miscela di acqua e olii essenziali.casalinga
Vi riporto le dosi:

-Acqua circa 250 ml
-Olio di Neem 40 gocce
-Tea tree 30 gocce
-Lavanda 25 gocce
-Timo 20 gocce
-Eucalipto 16 gocce
-Garofano 10 gocce
-Lemongrass 6 gocce

Si mischia tutto in una bottiglia(possibilmente non trasparente ma di colore scuro) con spruzzino.
Agitare prima dell’uso.

Se non si hanno o non si vogliono acquistare tutti questi olii, una miscela già efficace si può fare anche solo con di olio di neem e tea tree.Acaro_stop_antiacari-spray

Rimane comunque importante areare materassi, cuscini e quant’altro e se possibile esporli al sole.

Anche il bicarbonato sembra essere un buon alleato.
Si sparge sulla superficie da trattare e si lascia agire per un paio d’ore, dopodichè si rimuove con l’aspirapolvere.

Se non si ha tempo di farlo in casa, un buon prodotto a mio parere è l’antiacaro della Flora composto da una miscela di olii essenziali.

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Appunti di psicosomatica – Come le emozioni cambiano la chimica del corpo.

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Perchè di fronte ad una stessa causa alcune persone si ammalano ed altre no?

Perchè quando si prendono delle sostanze chimiche su alcune persone hanno degli effetti e su altre effetti differenti?

Perchè se siamo tutti  uguali , fatti di cellule, di atomi, di molecole, di carne e di ossa non abbiamo le medesime reazioni o malattie?

Cos’è che ci differenzia?

Probabilmente sembriamo tutti uguali, ma in realtà non lo siamo, ognuno ha i suoi pensieri, le sue credenze, le sue reazioni e vive le emozioni in modo differente.

Questi sono alcuni dei fattori che ci rendono unici. Ma come possono pensieri ed emozioni influenzare la chimica del corpo e modificarla a tal punto?

L’ipotalamo è una struttura del sistema nervoso centrale situata nella zona centrale interna ai due emisferi cerebrali, è costituita da un insieme di neuroni costantemente in contatto con tutto il corpo e con l’ambiente esterno. In ogni istante riceve:

  • per via sanguigna le informazioni degli organi
  • per via nervosa tutte le informazioni (pensieri, reazioni, …) dalla corteccia cerebrale e le informazioni del sistema limbico (emozioni)
  • per via sensoriale tutto ciò che arriva dall’ambiente esterno

Queste informazioni vengono passate all’ipofisi che verrà stimolata o inibita a produrre ormoni a seconda del messaggio ricevuto. Gli ormoni vengono immessi nel sangue e vengono trasportati in tutto il corpo modificandolo a seconda del messaggio registrato.

Pertanto le emozioni e i pensieri hanno lo stesso effetto dei fattori fisici, tutto viene trasformato in organico. A questo punto quello che differenzia il tipo di sostanze chimiche prodotte  è la qualità dei pensieri e delle emozioni.

E’ risaputo che chi è felice si ammala molto meno.

 

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Cos’è l’omeopatia?

omeopatia“Similia similibus curantur” – Le stesse cose che hanno provocato la malattia la guariscono”, diceva Ippocrate, il padre della medicina occidentale, già qualche secolo prima di Cristo.
Proprio questo principio è uno dei pilastri dell’omeopatia, medicina in base alla quale il “simile cura il simile”

La medicina omeopatica ha un approccio olistico al paziente, prestando più attenzione al malato che alla malattia in sé.

Ma cos’è la malattia per l’omeopatia?

E’ una perturbazione che non consente all’energia vitale (forza che aiuta il corpo a mantenersi in salute) di effettuare il suo normale percorso fisiologico.
La malattia compare se l’energia nel suo fluire è disturbata o ostacolata da stress, cattive abitudini di vita (alimentari, ma non solo), scarso o nullo esercizio fisico, problemi legati all’ambiente o a fattori ereditari.
La malattia non è altro che il tentativo dell’energia vitale di riportare il corpo in uno stato di equilibrio.
I sintomi della malattia sono inoltre connessi alla costituzione individuale (ogni persona ha determinate caratteristiche psico-fisiche) e alla predisposizione a sviluppare determinante malattie.omeo2

Il processo di guarigione viene innescato dalla somministrazione del rimedio omeopatico (in omeopatia la terapia viene fatta con rimedi e non con farmaci), il quale fa convergere su di sé l’attenzione della forza vitale, costringendo quest’ultima a organizzarsi in modo da attaccare la stimolazione artificiale e non dannosa introdotta dal rimedio, lasciando così il malato libero di sconfiggere la stimolazione reale e pericolosa, quella provocata dalla malattia vera e propria.
Se la scelta del rimedio è corretta, dopo la prima assunzione i sintomi si aggravano per un breve periodo, dopo di che si avvia il miglioramento delle condizioni e si ha la guarigione.

omeo1Ma in cosa consistono i rimedi omeopatici?
La loro materia prima proviene dal mondo vegetale (a esempio arnica, calendula, oleandro, noce vomica, ecc.), animale (ape, formica, veleno di ragni o serpenti, ecc.) minerale (oro, argento, iodio, zolfo, ecc.), ma possono essere costituiti anche da materie chimiche (sostanze di produzione e scarto dell’industria chimica, ceppi batterici, ecc.) e prodotti fisiologici (estratti di organi, latte, urina, ecc.) o patologici (erba di palude marcia, carne di bue putrefatta, ecc.).
Tali sostanze vengono “potentizzate”, ovvero sottoposte al processo di diluizione e dinamizzazione.

Secondo l’omeopatia il nostro corpo possiede una capacità innata di curare se stesso, capacità che questa medicina favorisce somministrando rimedi composti da sostanze che in un individuo sano provocherebbero i sintomi da eliminare (il simile cura il simile). Queste sostanze non sono però impiegate in dosi normali o concentrate, bensì diluite un certo numero di volte (a esempio a 1 grammo o a 1 goccia della sostanza madre si aggiungono in progressione determinate quantità di solvente); più le sostanze sono diluite e maggiori e più duraturi sono i loro effetti benefici.
Questo concetto cozza col sentire comune secondo il quale invece più alta e massiccia è la dose di una sostanza e più è efficace. Nella preparazione dei rimedi omeopatici è previsto anche il processo di succussione o dinamizzazione con cui si sottopongono i rimedi a scosse vigorose, aumentandone efficacia e potenza.

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Cronobiologia e ritmi circadiani

Perchè in alcune ore del giorno siamo più energici e in altre meno? Perchè se mangiamo qualcosa dopo una certa ora non lo digeriamo? Ce lo spiega la Cronobiologia con i ritmi circadiani.

ritmi circadiani

La Cronobiologia è una branca della biologia che studia i fenomeni ciclici negli organismi viventi, il ritmo circadiano, dal latino “circa” e “dies”, significa “quasi un giorno” ed è l’elemento segnante dell’orologio biologico del nostro organismo, infatti la sua attività biochimica opera su questo ritmo che dura pressapoco 24 ore, che regola molti fenomeni, come le fasi di sonno-veglia, il ritmo cardiaco, le secrezioni ormonali, la pressione sanguigna o la risposta immunitaria.

Tuttavia è stato osservato che anche stimoli esterni all’organismo, possono alterare i ritmi circadiani.
Il più importante tra questi è l’alternarsi del giorno e della notte, cioè della luce e del buio, che condiziona tutte le abitudini della società umana.
Basti pensare che la maggior parte delle attività dell’uomo moderno si svolgono di giorno quando c’è luce e la temperatura dell’ ambiente è più elevata. Ad ulteriore dimostrazione dell’influenza dei fattori esogeni basta ricordare la desincronizzazione e la successiva risincronizzazione dei ritmi circadiani dopo un cambiamento di fuso orario. Ciò prova che l’orologio biologico è essenzialmente sincronizzato sull’alternanza di luce e buio.

Secondo la cronobiologia esistono delle ore propizie per ogni attività. Impariamo quindi a sfruttare meglio il nostro tempo per vivere più in sintonia con i nostri ritmi interni tenendo conto che ad ogni ora corrisponde una maggiore o minore attività/energia di un organo.

Ad esempio lo Stomaco ha il suo maggior picco di attività dalle 7,00 alle 9.00 e il minore dalle 19.00 alle 21.00,ecco perchè quello che si mangia la mattina viene digerito più facilmente e invece la sera si dovrebbe cenare presto e fare un pasto leggero.

Le ore del mattino sono più favorevoli all’attività intellettuale. La concentrazione raggiunge il suo livello massimo verso le 11.

Le ore serali sono le più indicate anche per prendere alcune medicine. Ad esempio antinfiammatori ed antidolorifici se assunti alle 19 non causano nausee o mal di stomaco mentre i farmaci contro l’ipertensione assunti intorno alle 23 restano efficaci sino al mattino (ed è proprio nelle prime ore del mattino che l’ipertensione è più pericolosa). Lo stesso discorso va fatto per gli antistaminici e per i farmaci contro l’artrite: se presi prima di coricarsi, al mattino si eviteranno i sintomi di allergie e l’irrigidimento degli arti.

circadiani organi         orologio-circadiano

Anche i malesseri che tendono a seguire questi ritmi nelle 24 ore. Ad esempio di notte chi ha subito importanti operazioni chirurgiche va più facilmente incontro a complicazioni, come pure aumenta la secrezione acida dello stomaco (attenzione all’ulcera, soprattutto tra le 22.00 e le 2.00) e compaiono più facilmente attacchi d’asma, intorno alle 4.00, orario in cui il corpo riduce al minimo la produzione di sostanze bronco-dilatatrici naturali. I rischi di ictus e infarto aumentano nelle prime ore del mattino, quando sale la pressione del sangue e sempre intorno alle 6.00 le persone diabetiche sono maggiormente a rischio di crisi ipoglicemiche poiché i livelli di insulina raggiungono i valori minimi.

Pertanto si può dire che facendo attenzione a questo ciclo giornaliero e andando incontro alle esigenze fisiologiche e naturali del corpo possiamo contribuire a migliorare la nostra salute

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I fiori di Bach

La floriterapia di Edward Bach è un metodo naturale di cura che permette di attenuare emozioni e stati d’animo negativi, a lungo termine permette di sviluppare anche la propria personalità.
Non guarisce disturbi psichici o danni organici, ma può essere affiancata ad altri metodi per potenziarne l’efficacia.

bach

Secondo Bach le vere cause della malattia fisica si trovano dentro l’essere umano, negli atteggiamenti negativi verso la vita e verso se stessi, nelle debolezze del carattere, nei disordini della psiche, negli stati ansiosi che se prolungati nel tempo possono portare a tensioni e contrazioni interne, che a loro volta possono inficiare la corretta funzionalità degli organi.
edbachPertanto non bisogna rimanere a guardare e aspettare che il problema si manifesti, perchè il processo si è già innescato e se non si supera lo stato d’animo che lo ha generato questo evolverà colpendo il fisico.

Se si è già in presenza di un disturbo fisico questo può regredire se si sottrae nutrimento allo stato d’animo negativo che lo ha generato, sempre che non sia già intervenuta una mutazione grave degli organi o dei tessuti. In tal caso può aiutare ad affrontare meglio la situazione in cui ci si trova.

L’obiettivo di Bach è stato quello di trovare rimedi naturali attraverso i quali ogni individuo potesse curare il suo stato d’animo. Egli era convinto che per ogni sofferenza umana dovesse esistere un rimedio corrispondente in natura. Attraverso l’osservazione della natura riscontrò questi rimedi in 38 fiori che testò su lui stesso e su altri soggetti constatandone l’efficacia.

Il rimedio più conosciuto è il Rescue Remedy che è una miscela di cinque fiori (Clematis, Impatiens, Rock Rose, Cherry Plum e Star of Bethelhem) da usare per tutte le situazioni di emergenza dove non è possibile scegliere con calma il rimedio.

cherry plum clematis  impatiens rock rosestarofbethlem
E’ molto utile, ad esempio, nei bambini, per le piccole paure improvvise, nei casi di incidenti, quando si ricevono cattive notizie (lutto, malattia), momenti di ansia improvvisi, paure, attacchi di panico, ecc.

E’ un rimedio che funziona anche su gli animali.

Una volta superata l’emergenza è bene rivolgersi ad un esperto per scegliere le essenze floreali più adatte alla situazione e lavorare sul caso specifico.

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La camera Kirlian

La fotografia kirlian è stata la prima metologia scientifica che ha dimostrato l’esistenza del campo energetico (aura) intorno ai corpi e alle cose.

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Per le persone varia a seconda delle condizioni psicofisiche, infatti il risultato è differente a seconda dell’individuo.

La camera Kirlian grazie alla sua particolare costruzione riesce a imprimere sulla pellicola gli effetti di queste scariche prodotte dal contatto del corpo organico o inorganico con un campo elettrostatico.

“Per poter funzionare correttamente, l’apparecchiatura genera una tensione di migliaia di volt ad una bassissima intensità di corrente (innocua per la salute). La carica fluisce a terra attraversando l’oggetto della foto. Il corpo umano è un buon conduttore; la permeabilità naturale del corpo fa sì che la corrente possa fluire liberamente. A questo punto, durante l’esposizione la corrente fluisce perifericamente alla zona fotografata seguendo il percorso di minor resistenza.

Da qui viene generato il famoso effetto corona tipico della fotografia aurica. Nel caso in cui il campo non sia uniforme, le ramificazioni di questa scarica saranno sinuose e molto irregolari. Se al contrario la resistenza sarà parziale, l’ immagine della corona si presenterà con dei punti vuoti.”(naturopatiaonline.org)

Si è notato che ripetendo la procedura nel tempo, il campo energetico dei vegetali non cambia nel tempo, mentre quello degli esseri umani è sempre diverso perchè cambia con lo stato di salute e con l’umore.

Immagini di oggetti, parti del corpo umano e alimenti fotografati con la macchina Kirlian.

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Rimedi Vibrazionali: cosa sono e come funzionano?

L’omeopatia, la floriterapia, i fiori di Bach, l’uso dei cristalli e dei minerali vengono chiamati rimedi vibrazionali… ma come funzionano?

bach1 cristallo

Le terapie vibrazionali sono basate su particolari rimedi che agiscono sui corpi sottili dell’essere umano.

L’uomo non è costituito solo dal corpo fisico ma anche da un corpo energetico o eterico che è la sede della sua energia vitale. Anche se non è percepibile da tutti questo esiste.

aura
Una dimostrazione della sua esistenza è data dalla fotografia kirlian che permette di fotografare l’aura delle persone, ma la dimostrazione più importante è la famosa legge di Einstein: E=mc² secondo la quale energia e materia sono in realtà la stessa cosa, solo che vibrano a frequenze diverse.

Poiché gli atomi non sono fermi ma vibrano e oscillano con maggiore o minore intensità a seconda del moto rotatorio degli elettroni, e poiché tutto in natura è composto di atomi, ne consegue che tutto vibra. Anche l’uomo vibra. Il corpo umano infatti è composto da miliardi e miliardi di atomi, che oscillano ad una certa frequenza. Queste vibrazioni multiple creano a loro volta molteplici campi di energia.

I rimedi vibrazionali sono prodotti che, in virtù della loro particolare preparazione, si caricano di frequenze o vibrazioni in grado di agire sulle sfere più sottili dell’essere umano.

Secondo la legge di guarigione di Hering, la patologia non colpisce direttamente il fisico dell’uomo ma prima la parte eterica e poi il corpo fisico.
Di fronte ad una malattia non ci si deve fermare alla sfera fisica ma riequilibrare anche la parte energetica, andando alla vera fonte del problema e non limitandosi ad un approccio sintomatico.

Funzionano secondo il principio della RISONANZA, come nella musica: le vibrazioni contenute nel rimedio, stimolano il sistema corpo/mente a recuperare l’armonia. Agiscono come un diapason, che genera una nota di riferimento a cui riferirsi per ricostituire il giusto suono dello strumento.

omeopatia

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Olio di Iperico: Potente Antirughe Naturale

OLIO di IPERICO: Potente ANTIRUGHE Naturale a costo (quasi) zero !

 

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Chiamato anche “Erba di San Giovanni” (perchè il giorno del Santo, 24 giugno coincide col tempo della raccolta dei fiori per la sua preparazione), “olio della casalinga” (perché è quello più utilizzato per il trattamento della pelle delle mani) è un rimedio naturale ottimo dalle proprietà cicatrizzanti, anestetiche, antisettiche, decongestionanti (ottimo per combattere le couperose, ), antinfiammatorie e stimolante della rigenerazione cellulare(utilissimo anche in caso di ustioni). Grazie a queste proprietà è probabilmente il prodotto antirughe e anti-età più potente ed efficace in natura.

E’ possibile trovarlo in erboristeria, deve essere possibilmente puro ed estratto senza solventi chimici.

E’ anche possibile farlo in casa, secondo il procedimento indicato su questo sito: http://www.lareginadelsapone.com/2010/…/olio-di-iperico.html

Per un uso antirughe sarà sufficiente applicarlo ogni sera su viso e collo per poter constatare i primi risultati già dopo soli 10 giorni di applicazione.
Per gli altri usi può essere usato al bisogno.

ATTENZIONE: è un olio Fotosensibile, pertanto è bene evitare l’esposizione al sole/lampade solari durante l’utilizzo.